Saúde e Prevenção

Postura, hábitos e cuidados para prevenir dores e lesões antes que aconteçam.

Pessoa adulta realizando exercício de fortalecimento muscular orientado por fisioterapeuta

Saúde e Prevenção

Sarcopenia: por que a perda de massa muscular com a idade exige atenção da fisioterapia

Mulher adulta realizando exercício de fortalecimento com halteres em ambiente claro

Saúde e Prevenção

Saúde óssea: como o exercício físico ajuda a prevenir a osteoporose

Mulher com o corpo tenso olhando para o celular em ambiente de trabalho

Saúde e Prevenção

Estresse e tensão muscular: como a fisioterapia ajuda a aliviar a sobrecarga do dia a dia

Quarto silencioso com cama arrumada, ambiente propício para o sono

Saúde e Prevenção

Sono e dor crônica: qual a relação e como a fisioterapia pode ajudar

Pessoa realizando exercício de prancha para fortalecimento do core

Saúde e Prevenção

Fortalecimento do core: por que ele é a base da saúde da coluna

Fisioterapeuta auxiliando paciente idoso em exercício de equilíbrio

Saúde e Prevenção

Fisioterapia na terceira idade: prevenção de quedas e ganho de autonomia

Pessoa olhando para o celular com o pescoço inclinado para baixo

Saúde e Prevenção

Postura ao usar o celular: como evitar a "tech neck"

Fisioterapeuta avaliando a mobilidade de paciente saudável em consultório

Saúde e Prevenção

Fisioterapia preventiva: por que não é preciso esperar a dor aparecer

Pessoa sentada em mesa de trabalho segurando a região lombar com expressão de desconforto

Saúde e Prevenção

Sedentarismo: os efeitos no corpo e como a fisioterapia pode ajudar